Embarquez pour un séjour apaisant et dynamisant de 4 jours ouverts à tous, pour allier le surf et le yoga dans la découverte et l’approfondissement de ces pratiques complémentaires.

Au cours de cette retraite, vous aurez l’occasion d’explorer votre pratique du yoga par le biais de cours variés : pranayama, mobilité, flexibilité, mouvements, engagement et philosophie du yoga. Des cours pensés comme une exploration dans le respect de votre anatomie pour trouver votre propre pratique dans la compréhension du yoga et dans son approfondissement. Vous pratiquerez à côté de la piscine de la villa et auprès de l’océan pour retrouver équilibre et harmonie en vous en vous inspirant de la nature environnante.

Tous les après-midi, vous serez les pieds dans l'eau pour vous initiez au surf auprès de Marie Samson - Maïa Surf - amoureuse de l’océan, qui saura vous transmettre avec pédagogie et envie les plaisirs subtils de la glisse : marées, lecture des vagues, placement sur une planche, afin d’évoluer aisément et en sécurité dans cet élément mouvant.

Ce séjour est l’alliance parfaite de l'environnement sauvage, océanique et du yoga. J’ai à cœur de vous faire découvrir l'union du yoga et de la nature à travers le mouvement.

Lieu cher à mon cœur, j’ai choisi cette immersion auprès de l’océan à Seignosse dans les Landes, afin que vous puissiez vous ressourcez dans un environnement calme loin de l’agitation quotidienne.

Durant ce temps, apprenez à ralentir pour prendre soin de vous et de votre bien-être, le tout dans la bonne humeur !